복잡한 세상일수록 단순함이 해답입니다우리는 매일 수많은 선택 속에서 살아갑니다.출근 전 입을 옷, 마실 커피, 점심 메뉴, 회사 업무, 대화 주제까지모든 것이 선택의 연속입니다.이 과정에서 생기는 피로가 바로 ‘결정 피로(decision fatigue)’이며,이것이 쌓이면 우리는 이유 없는 스트레스와 불안감을 느끼게 됩니다.이때 필요한 것이 바로 ‘단순한 생활법’, 즉 미니멀리즘 라이프입니다.단순함은 포기가 아니라 정리입니다.복잡한 생활 구조에서 불필요한 선택과 감정 소모를 줄이면자연스럽게 스트레스의 총량이 줄어듭니다.오늘은 미니멀리즘 라이프 관점에서현대인이 실천할 수 있는 스트레스 최소화 루틴을 소개합니다.물건, 일정, 인간관계, 생각의 단순화를 통해‘덜어내는 것만으로 여유를 얻는 법’을 자세히 이야기..