정리된 공간이 마음까지 바꾼다 많은 분들이 미니멀리즘을 단순히 ‘집 안을 깔끔하게 유지하는 생활 방식’ 정도로만 이해하십니다. 그러나 최근 들어 학자들과 심리학자들은 미니멀리즘이 정신 건강과 깊은 관련이 있음을 밝혀내고 있습니다. 집 안을 정리하면 마음이 편안해지고, 불필요한 소비를 줄이면 불안감이 낮아지며, 단순한 삶을 추구할수록 삶의 만족도가 높아진다는 연구 결과가 이어지고 있습니다.특히 한국 사회는 빠른 속도와 치열한 경쟁이 일상화된 곳입니다. 자연스레 마음의 압박과 스트레스가 쌓이고, 집 안마저 물건들로 가득 차 있으면 휴식 공간이 아닌 또 하나의 스트레스 공간이 되기 쉽습니다. 하지만 미니멀리즘은 이런 상황에서 ‘집을 정리하는 행위’를 넘어 ‘마음을 정리하는 행위’로 이어집니다. 바로 이 지점에..
